木瓜のぽんより備忘録

木瓜のぽんより備忘録

アラフィフ主婦の備忘録。旅行・健康・お金など気になる事をメモ。

健康・美容のこと

胆嚢を 摘出してから 3か月

寒いですね~(>_<)皆さまご無事でしょうか?恐れていた大寒波!わたしのところは雪は降らず冷たい風が吹き荒れました。 ********** 胆石シリーズ⑰です。たぶん最終回。 昨年の8月に胆石発作で緊急入院し10月に胆嚢摘出手術を受けました。 手術を受…

目が痒い!今年は花粉 多いのね

最近、目が痒いです(>_<)鼻もむずむずしています。 今年も花粉の季節がやってきたみたい。(´;ω;`) 参考にしたサイト日本気象協会のHPアレグラFXのHP 2023年・スギ花粉めっちゃ多い? 2023・スギ花粉の飛び始め予想 2023・スギ花粉の飛散量は? 例年比 前シ…

胆嚢を 摘出してから 2か月よ

胆石シリーズ⑯ 10月に胆嚢摘出手術を受けました。あれから2か月経ちまして体の調子はどうかな? もう殆ど元通りな気もします。 胆嚢摘出手術から2か月♪ だいたい元通りです 痛みはないです 手術の跡は? 体力も戻ったと思う お腹の調子と食生活 いろいろ食べ…

寒い時期 採血前は 温まろ♪

毎日寒いですね~。 わたし血管が細くって病院で採血される時は毎回苦労します。寒い時期はとくにダメダメです。(>_<) 何度も失敗されると痛いですしなにか対策を考えたいです。 冬の採血・スムーズに進めたい♪ 採血しづらい患者です 採血直前の対策 採血し…

好きなもの 食べたい♪胆嚢摘出後

胆石シリーズ⑮ 8月に胆石発作を起こしてからずっと続けてきた脂質制限。 先月、手術ですぱっと胆嚢摘出しましたしもう好きなもの食べてもいいかしら?(*´∀`) *お通じの話も多いのでご注意を 胆嚢摘出手術後の食生活 病院からいわれていること 胆嚢摘出後な…

胆嚢を 摘出してから 1か月

サッカーW杯予選リーグ、初戦勝ちましたね~♪ドイツから勝ち星とれるとは思ってませんでした。この調子で頑張れ~p(^▽^)q********** 胆石シリーズ⑭ 先月わたし腹腔鏡下手術で胆嚢摘出しました。あれから1か月ちょっと経ちましたが術後の痛みや体調…

風邪ひいた(>_<)長引かせずに 治したい

涼しくて爽やかな秋♪でもでも気温が下がってきたし空気も乾燥してきました。 今朝、目覚めたら喉がカラカラ、イガイガ!頭痛もするし何だか目の奥が痛い(>_<) 風邪ひいちゃったかな~。長引かせないように治したいです。 風邪のひき始めの対処法を検索したの…

入院日記⑤【胆嚢摘出手術】退院

胆石シリーズ⑬ 胆嚢摘出手術をした4泊5日の入院生活日記を綴ってきました。今回は入院5日目・手術3日後の話です。ようやく退院です♪ 退院・手術3日後 この日の予定 退院後の生活について 活動について 創部について 食事について 入浴について こんな時は来…

入院日記④【胆嚢摘出手術】手術2日後

胆石シリーズ⑫ 胆嚢摘出手術したときの4泊5日の入院生活日記を綴っていきます。今回は入院4日目・手術2日後の話です。 体も回復してきたし、検査もなく暇な1日でした。暇つぶしグッズ&癒しパジャマも紹介♪ 入院4日目・手術2日後 この日の予定 よく眠れまし…

入院日記③【胆嚢摘出手術】手術翌日

胆石シリーズ⑪ 胆嚢摘出手術をした4泊5日の入院生活日記を綴っていきます。今回は入院3日目・手術翌日のお話です。 入院3日目・手術翌日 この日の予定 お水おいしい~ いろんな管が外れて自由に♪ レントゲン撮影 手術翌朝からガンガン歩きます 腹腔鏡下手術…

入院日記②【胆嚢摘出手術】手術当日

胆石シリーズ⑩ いよいよ迎えた胆嚢摘出手術。4泊5日の入院生活日記を綴っていきます♪今回は手術当日のお話です。 入院2日目・手術当日 この日の予定 手術前 手術後 眠れなかった お通じ来ない 点滴5回チャレンジ 細めの針でもダメだった 麻酔直前に刺し直し …

入院日記①【胆嚢摘出手術】手術前日

胆石シリーズ⑨です。 いよいよ迎えた胆嚢摘出手術。4泊5日の入院生活日記を綴っていきます。今回は入院1日目・手術の前日♪ 入院1日目・胆嚢摘出手術の前日 この日の予定 朝7時半に出発 入院前のPCR検査 入院受付 1階の受付で書類確認 6階の病棟ラウンジで待…

胆嚢の摘出手術しましたよ わたしのお腹 穴だらけ

胆石シリーズ⑧です。 先日胆嚢摘出手術をしてきました♪ わたしのお腹は穴だらけよ。(´・ω・`) 今回は胆嚢摘出手術のことをざっくり記します。また後日、体験日記を投稿しますね。 胆嚢摘出手術してきました 胆石が詰まった胆嚢とおさらば 腹腔鏡下手術です …

【胆石症】食事するのが 怖いわよ(>_<)

胆石シリーズ⑦です。 ここ最近胆石発作を予防するために脂質制限をしています。 でもなんか食事するのが怖いわ。(>_<) 入院中に提供された脂質制限の病院食を参考にしながら手術をする日まで、なんとか無事に過ごしたい。 食事するのが怖いわ 胆石発作防止の…

寒くって 妙な重ね着 してました

急に寒くなりましたね。 衣替えが追い付かなくって何枚も服を重ね着して寒さを凌ぎました。 ただの日記です。 急に寒くなりましたね 最近のお天気と気温 ここまで寒いとは想定外でした 重ね着で対応しました あたたかい服をひっぱり出す 急な気圧変化にも注…

【ほうれい線】マッサージして 消したいわ♪

顔も体も気持ちもたるんでいます。(´;ω;`) 特に気になるのは顔の【ほうれい線】かな~。 ハルメク365というサイトでほうれい線を消したい人にお薦めのマッサージを見たのでちょっと試してみました。 参考にしたサイトハルメク365 ほうれい線を消し去りたい …

【胆石症】再入院の あれやこれ

胆石シリーズ⑥です。 再入院した時のあれこれの雑多な記録です。 再入院の時のあれこれ 入院費用にビクビク 退院後の予定は変更 いろんな日程が先延ばしに 手術は炎症が治まってから 胆石発作がまた起きませんように 手術の時は個室に入院したいな~ 個室は1…

【胆石症】いろんな検査 しましたよ

胆石シリーズ⑤です。 前回の話↓ boke-pon.hatenablog.com 今回は、再入院の原因になった【総胆管結石】のこととこれまで行った検査について書きます。 *ここに書く検査はわたしの体験談です。症状や病院によって異なる場合があります。 参考にしたサイト日…

【胆石症】あっという間に 再入院

皆さま、台風は大丈夫でしたか?台風の被害にあわれてしまった方々にお見舞い申し上げます。これから風雨が強くなる地域の方々もどうかお気をつけて。********** 胆石シリーズ④です。 緊急入院から無事退院した後の話です。 帰宅してほっとしたの…

そういえば 健康診断 受けてたわ

健康診断の結果が届きました。 健康診断を受けたのは胆石で緊急入院する約10日前のこと。その後、バタバタしてたのですっかり忘れていましたよ。(´・ω・`) さて今年の結果はどうだったのかな? 忘れん坊のわたしのためにここに記録しておきます♪ 2022年・健…

胆石が再び暴れないように 脂質制限 栄養指導

胆石で緊急入院した話が続きます。病気の話ばかりでごめんなさいね。 今回は【栄養指導編】 退院後の食事について栄養士さんから指導を受けました。(*´∀`) どうして食事制限が必要なのか調べたことも書きましたよ。 *今回の脂質制限の目的はダイエットでは…

絶食と【胆石発作】点滴よ

胆石が暴れて緊急入院になった話。今回は【入院生活編】です♪ この時の入院生活は平和で暇なものでした。(*´∀`) ・胆石発作を起こしたわたしの治療内容・退院後の計画・入院時の持ち物一覧・急な入院に備えてなどを綴っていきます。 胆石症・入院生活編 入…

カツ丼が【胆石発作】トリガーね?

先週投稿した、緊急入院の記事にはたくさんのお見舞いコメントやブックマーク、スターなどありがとうございました。皆さまの心遣いで癒されました。(*´∀`) ********** 近々手術をする予定だけど日程は全然決まってない状態です♪ とりあえず胆石が…

胆石で緊急入院してました

先週の金曜日から5日間。緊急入院していました。 さっき帰ってきたところです。(´;ω;`) 以前からお腹に抱えていた胆石が暴れてしまったのね。 ひと晩中痛くて、のたうち回った後病院へ行ったら血液検査でとんでもない数値を叩き出して緊急入院となりました…

ルイボスティ 美と健康に いいのかも♪

最近、ルイボスティを飲んでいます。 そしたら近頃なんだかからだの調子がいいのです♪ 調べてみるとルイボスティって美と健康によいお茶なのですね。 ルイボスティを1か月ほど飲み続けた感想と調べたことをメモしておきます。 参考にしたサイト養命酒公式HP…

【狭心症】症状・治療に 男女差が?

わたしたち夫婦、2人そろって【狭心症】の症状があります。 でも症状が出るタイミングも違うし検査・治療にかなり違いがあります。(病院は同じ) わたしたちの通院体験レポとともに日経新聞に掲載されていた【性差医療】の記事をメモしておこうと思います。…

宅トレで 体力作り・美ボディに♪

朝のテレビ番組で【体力アップ&美ボディ作り】という特集を放送していました。 番組で紹介されていたのは中高年向けの、キツくない自宅で出来る簡単な運動と骨盤を整える体操でした♪ うろ覚えの部分もありますが忘れないようにメモしておきます。 参考にし…

痛いのよ(>_<)足の小指を ぶつけたわ

左足の小指を思い切りぶつけてしまいました。痛~い(´;ω;`) 参考にしたサイトEPARK・Medicalook 足の小指をぶつけました ぶつけた!出血してる いつまでも痛い 足の小指って見づらい 流水で洗って保護 骨折してたらどうしよう? 骨折しているか否かの見極め…

うるおって【リップ ザ カラー】キレイ色

モラタメでお試し♪ ロート製薬の【LIP THE COLOR】が届きました。 色持ちと保湿を両立した色付きのリップクリームですって。 今回わたしが選んだ色は【キャラメルブラウン】です。 参考にしたサイトロート製薬公式HP リップ ザ カラー リップザカラーについ…

夏バテを 防ぎ元気に 過ごしましょ♪

先週はひどい暑さでしたね。皆さま体調を崩したりしていませんか? わたしは暑さに負けたようでヘナヘナしておりました。 今日は少し涼しいけれど夏の暑さの本番はまだこれから!夏バテしないように対策を練らねば! 参考にしたサイト大正製薬HP 夏バテした…