木瓜のぽんより備忘録

木瓜のぽんより備忘録

アラフィフ主婦の備忘録。旅行・健康・お金など気になる事をメモ。

救急車・ひとりの時を シミュレーション

ふと思う。
ひとりでいる時に
体調不良になったらどうしよう?

以前、救急搬送された時のことを顧みて
ひとりの時だったら対処できないかも?
と心配になってきました。

万が一に備えて
シミュレーションしてみて
解決策を探りたいです。

ひとり暮らしの方
一緒に考えてみませんか?

救急搬送シミュレーション・ひとりの時

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救急搬送の時に家族がしてたこと

まずは
昨秋わたしが救急搬送された時に
夫や息子がしてたことを羅列します。

症状の確認、判断

・患者の症状を確認
・救急要請するかどうか判断

119に電話

・救急車を要請
・住所、氏名、年齢、症状を伝える
・意識があるかどうかの確認

救急車、隊員の誘導

・玄関の鍵、扉をあける
・外に出て救急車を誘導
・救急隊員を患者のいる場所に案内

救急隊員からの聞き取り

・改めて症状の確認
・持病や服薬などの確認
・かかりつけ医などの確認

荷物の準備

・保険証、診察券、薬など
・靴、コートなど
・お金

救急搬送への付き添い

・救急車に同乗する、もしくは
・自家用車で救急車を追う

診察後

・処置後、医師から話を聞く
・医療費の支払い
・自家用車やタクシーで一緒に帰る

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ひとりの時のシミュレーション

自分がひとりの時に
救急要請するほどの体調不良になったら
なんにも出来ないかも?

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症状の確認、判断

判断が難しいですよね。
ひとりきりの時に意識を失ったら電話できないし。

そこまで酷くなる前に
自分で病院に罹るのが理想ですけど
突発的な発作の場合もありますし。

★考えられる解決策★

前兆だと思われる症状があるなら
家族や友人に連絡しておいて
いよいよダメって時には
119番をしてもらうとか?

地域によっては
救急車を呼ぶべきか?相談できる
【救急安心センター事業】もあるそうです。
電話は【♯7119】ね。
(我が家は非対象地域でした)

119に電話

救急要請するほど体調が悪いときに
電話で冷静に伝えられる気がしない。
パニックで住所とか忘れそう
(´;ω;`)

★考えられる解決策★

住所、電話番号、氏名、年齢、生年月日など
紙に書いて、壁に貼っておきたい。

ついでに同居家族みんなの情報も書くわ♪
義父母の生年月日なんか覚えてないし。

でも個人情報まるだしになっちゃうので
ちょっと隠して貼ろうと思います。

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救急車、隊員の誘導

外に出て救急車の誘導は
まず無理だとして

救急要請するほど体調悪いときに
玄関の鍵や扉を開けられるかな?

★考えられる解決策★

実母や妹に相談したところ
日中、過ごすことの多い
1階リビングの大きな窓の鍵を開けているそう。

防犯とのバランスが難しいですね。

患者のいる部屋への誘導は
大きな声で呼ぶしかないかな?

救急隊員が、要請のあった家に入れない時は?
家の中で意識を失っているなど
緊急性が高いこともありますので
賃貸なら大家さんが鍵を開けることもあるし
レスキュー車などが出動することもあるみたい。

救急隊員からの聞き取り

腕は上げられますか~
目は開けられますか~
手を握ってみてください。

患者本人への症状の確認は
いろいろありました。

ひとりきりのときなら
持病や薬の確認も自分で答えなきゃなりませんね。

救急隊員さんは
「ゆっくりでいいですよ~」と
頻繁に声を掛けてくれましたので
落ち着いて答えていきたいです。

荷物の準備

室内にいた患者さんを
担架で救急車へ運ぶので
患者さん本人は薄着&裸足。

でも帰宅する時は自力になりますので
靴は必須(`・ω・´)
寒い時期なら上着も持って。
*救急隊員さんから指示がありました。

*****

わたしの場合
日中は1階のリビングで過ごすことが多く
財布やコートなどの私物は2階。
靴は玄関の靴箱の中。

救急要請するほど体調崩している時に
2階に荷物を取りに行くのは無理。

救急隊員さんに
荷物を取ってきてってお願いするの悪いし
部屋や荷物の場所を説明する元気はないかも。

★考えられる解決策★

いつ救急搬送されてもいいように
お出掛けセットをひとまとめにして
リビングに置いておいたほうがいいかな?
「それもお願いします」のひと言でOK。

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救急搬送への付き添い

これは、ひとりの時は
対策しようがないわね。

診察後

カードで支払える病院も増えましたが
現金ONLYのところもあるので注意。

夜間の救急搬送の場合は
預り金として1万円払って
後日精算ってところが多い気がします。

救急搬送の時って
自宅から離れている全然知らない病院に
運ばれてしまう場合もあります。

夜にパジャマ姿で搬送されて
朝方、電車で帰れと言われたら
きっと途方にくれますね。

帰宅する時は
体調万全でもないし気力も落ちてます。
タクシー代があると嬉しい。

★考えられる解決策★

カード払いや電子決済が増えたので
あまり現金を持ち歩かなくなったけど
お財布に1万円~2万円は
入れておいた方がいいのかな?

パジャマ姿だった場合は…
誰かに迎えに来てもらうのが一番ですね。
友人知人だれでもいいから頼って
服も買ってきてもらいたい。
(>_<)

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タートルネックは診察しずらい

そういえば、服装によっては
診察しずらそうでした。

わたし昨年2回救急搬送されまして
(2回目は過呼吸ではないです)
その時の体験を書きますと

救急車の中では
体温、血圧、心電図、酸素飽和度などを測定。

病院についてからは
再び、体温、血圧、心電図、酸素飽和度を測り
更に血液検査のための採血、点滴などをしました。

1回目は、夜中で前あきパジャマを着てたので
様々な検査がスムーズに進みました。

ところが2回目は昼間で
タートルネックの厚手ワンピを着てたので
体温や心電図を測る時にモタモタ。
採血や点滴で腕まくりするのもモタモタ。

緊急性が高くて、あまりにも邪魔な服なら
はさみで切っちゃうんだろうな。

あ、モタモタって揶揄ではないです。
わたしの服装が悪かったのです。
あの時の医療者さんたち
申し訳ありませんでした。

★考えられる解決策★

いつでも診察しやすいように
常に前あきシャツを着て過ごす。

うーん(=ω=)
でも冬は首元が寒いから
タートルネックを着たいんだな。

マフラーなどで対応すればいいかな?

オシャレにあまり拘らないわたしでも
前あきシャツ限定になると寂しいです。

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普段は元気だから心配しないで

1回目の救急搬送は夫と次男が対処。
2回目の時は次男が対処してくれました。
頼もしかったです。

2回目の救急搬送の時は
会議中だった夫に全然連絡がつかなくて。
仕事だから仕方ないんですけど。

次男も春には就職して巣立っていく予定。
ひとりになる時間が増えるので
ちょっと不安です。

夫の両親も同居しているのですが
当てにしてはダメなことが
今回よくわかりました。
(^v^)

**********

2回も救急搬送されたっていうと
すごく心配されるのですが
普段は概ね元気に過ごしています。

1回目の救急搬送の後きちんと通院して
医師から「もう大丈夫」と言われたんですけどね。
その2週間後にまた搬送されました。

今思えば「もう大丈夫」の意味が
医師とわたしでは乖離してた気がします。

また救急搬送されるのは嫌なので
セカンドオピニオンを計画中。

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おわりに

ひとりの時の体調不良の対処法
いい案があったら教えてくださいませ♪

こちらは今日からまん防。
コロさん、そろそろ勘弁してほしいですよね。

皆さま暖かくして
健やかにこの冬を乗り切りましょう♪
それではまた(^▽^)/

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おやつ以上【0.7食】食事未満

NHKあさイチ
【0.7食】を紹介していました。

初耳ですけど、なんなのかしら?

腹八分目とは違うのかな?

参考にした番組
あさイチNHK・1/18放送分
参考にしたサイト
NHKあさイチHP
ホットペッパーグルメ外食総研

0.7食グルメ

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0.7食とは?

ホットペッパーグルメ外食総研の
2021年6月のレポートを読みますと
【0.7食】とは
1回あたりの食事量を少し抑えた
”おやつ以上食事未満”の軽食と定義しているようです。

0.7食グルメって具体的にはどんなもの?

0.7食グルメって
具体的にはどんなものなのかな?
レポートの中のアンケートで
人気だと報告されていたのは

・フルーツ大福
・マリトッツォ
・フルーツサンド
・台湾カステラ
・焼き小籠包…などでした。

新トレンドに関するレポなので
アンケートの選択肢にならぶ食品名が
新しくてオシャレなものに偏って(?)

中華まんやアメリカンドッグなど
コンビニレジ横のホットスナックも
0.7食グルメかな?って思います。

食事量は控えめだけれども
カロリー高めな印象を受けました。

腹八分目とは違うの?

食事量を抑えて【0.7食】って
昔から言われている健康法
【腹八分目】と同じ…ではないの?

調べてみても
違いはよくわからなかったのですが
【腹八分目】が健康法で
【0.7食】は食事のジャンル名って感じでしょうか?

新しい名前をつけることで
メディアで話題にする作戦は
様々な分野で見かける気がしますね。
(´・ω・`)

あさイチ・理想の0.7食

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NHKあさイチの番組HPよりお借りした画像

1/18(火)のNHK
あさイチで紹介していたのは
【軽めだけど栄養しっかり~理想の0.7食】

一流の料理人と栄養の専門家が
軽めで低カロリー、でも栄養たっぷりの料理を考えてくれたそうです。

・チキンと豆乳のオートミールリゾット
・かぶら蒸しにゅうめん
・レタスと肉だんごの春雨スープ

材料や作り方はNHK+で見られます。

健康に良さそうな
ほっこりメニューが3つでした♪

おまけ

0.7食とは全然関係ないおまけ♪
あなたをおにぎりの具に例えると?
妙な診断をやってみました(笑)

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ぶっちゃけ性格は当たってないわ。
ユニークではないです。
変わってる、とは言われます。

盛り上げ役の要素は皆無(笑)
思い通りにならないとキレる…かも?
(*^v^*)

おわりに

生活習慣病が気になるお年頃なので
食べ過ぎないように【腹八分目】を心掛けたい♪

でも健康のことを思うなら
食事の量だけでなく質も気にしたい。

あさイチで紹介していた0.7食なら
健康にも美容にもよさそうだと思いました。

【0.7食】って言葉は覚えられなくても
腹八分目を意識しながら
野菜たっぷりの温かい食事をとって
寒い冬を乗り切りたいと思います。

それではまた(^▽^)/

 

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いちごフェア 春の訪れ 感じるわ

コンビニや洋菓子店に
いちごスイーツが並び始めました。

毎年、いちごフェアをみかけると
春の訪れを感じます。
もはや風物詩ですね。

今年はどんなスイーツが並んでいるのかな?

*****

後日、自分で食べる機会があれば
写真を追加したいと思ってます。

洋菓子店やコンビニのいちごスイーツ

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*店舗によって取り扱いがない場合があります

シャトレーゼ

産地直送いちごスイーツ

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©シャトレーゼ公式HPよりお借りした画像

マイスター苺ケーキ

・プレミアム苺フレジェ
・苺のボンブ
・苺のボンブ(ホール)

苺ケーキ

・苺食べ比べバトン
・濃い苺のモンブラン
・とちおとめ種苺使用
 苺のレアチーズミルクレープ
・まんまる苺ケーキ
・苺のカップデザート

苺洋菓子

・おひさま香るストロベリーケーキ
・苺とピスタチオのふんわりロール
・2種のブッセとおさつのマドレーヌ詰合せ

苺和菓子

・苺のクリームあんみつ
・大きな苺大福
 粒餡:特選とちおとめ種
 こし餡:特選紅ほっぺ

苺アイス

・チョコバッキースカイベリー
・福岡県産あまおう苺ソフト
・DESSERTモナカ ガトーフレーズ

**********

あまおう苺ソフトと
苺大福が気になります♪

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コージーコーナー

BerryHappy 苺フェア

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©コージーコーナー公式HPよりお借りした画像

・贅沢紅ほっぺ苺のショート
紅ほっぺのナポレオンパイ
紅ほっぺのタルト
・あまおう苺のモンブラン
・プチセレクション~MenyStrawberry~
・たっぷり紅ほっぺのタルト
・あまおう苺のチーズスフレ
・ジャンボシュークリーム(あまおう苺)

********

プチセレクションは
かわいいプチケーキ9個
アフタヌーンティみたいに
3段のお皿に並べてみたいわ♪

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ローソン

ローソンでいちご狩り!

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©ローソン公式HPよりお借りした画像

Uchi Cafe'

・おこぼれクリームのパンケーキ(いちごの味わい)
・台湾カステラ いちご&みるく
・とろ生わらび餅 いちご
いちごみるくロールケーキ
・いちご大福しろあん
・お餅で巻いたもち食感ロールいちごみるく

パンなど

・いちごぼうしパン
・いちごのもちっとパンケーキ
・NLたんぱく質が摂れる いちごの蒸しケーキ
・いちごカスタードサンド
・おやつコッペ苺とあんこ求肥入り
・いちごメロンパン

マチノパン

・フランスパンのしみしみフレンチトーストいちご
・香フランスパンいちごバタークリーム

**********
スイーツだけでなく
いろんなパンもありますね♪
いちごカスタードサンドと
フレンチトーストが気になります♪

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ファミリーマート

ファミマのいちご収穫祭

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©ファミリーマート公式HPよりお借りした画像

デザート

・ふわふわケーキオムレットいちご
・バタービスケットサンドあまおう苺

焼き菓子

・あまおういちごのバウムクーヘン
・あまおういちごのパウンドケーキ
・あまおういちごのロールケーキ
・あまおういちごのドーナツ
・あまおういちごのタルト

パン・サンドイッチ

・果肉たっぷりいちごジャムのデニッシュ(カスタード)
・ふわもちいちごパン(つぶつぶ苺クリーム)
・いちごのフルーツサンド

お菓子

・いちご&ミルククッキー
・ひとくち苺チョコ
キャラメルコーン甘ずっぱいいちご味
・いちごプリンチョコ
・2種ミックスストロベリーチョコ

飲料・アイスクリーム

・いちごミルク
・ワッフルコーンとちおとめ
・いちごミルクアイスバー

**********

あまおういちごタルトが気になる♪
お菓子や飲料、アイスなど
様々な商品に展開しているのが凄い♪

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セブンイレブン

セブンイレブンさんも
複数のいちごスイーツを販売しているのですが
HPを見た感じでは
いちごフェアっぽいキャンペーンは展開していない模様です。

いちご商品の情報を見かけたら
ここに書き足していきますね。

・いちごのモンブランアイス
・いちごミルクグミ
・いちごミルクキャンディ
・ルビーショコラテリーヌ

などなど

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おわりに

苺のスイーツがお店に並ぶと
「春が来たわ~♪」と感じます。

あれもこれも食べたいけど
全部制覇するのは不可能なので
わたし自身のために
各店のいちごスイーツを調べて検討しよう
…という思惑の記事でした。
(*´∀`)

みんな美味しそうで目移りします。
太りたくないのに困っちゃうわ。

皆さまは、どれに心惹かれましたか?

それではまた(^▽^)/

 

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火事こわい(>_<)つけたよ火災警報器

今更なんですけど
自宅に火災警報器を設置しました。

火災警報器つけました

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火災警報器・けむタンちゃん

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今回、我が家に設置したのは
煙を感知するタイプの警報器です。
その名も【けむタンちゃん】

熱感知タイプの姉妹品
【ねつタンちゃん】も売ってました。

音と光でお知らせ

万が一の時は
音と光でお知らせしてくれます。

動作確認してみると
ビュー!ビュー!と
結構大きな音がしました。

ぐっすり眠っている時でも
この音ならば目が覚めそうです。

「火事です」って音声で知らせてくれる
タイプも売ってました。

ドライバー1本で楽々設置

火災警報器を設置するの難しいのかな?
と心配していましたが
ドライバー1本あれば設置できました。

作業時間は
火災警報器1つあたり
10分も掛かりませんでした。
(設置作業は夫)

天井or壁に設置

火災警報器って、天井に設置するイメージがありますが
天井近くの壁でもOKみたい。

天井に設置するとなると
脚立に乗って、真上を向いた作業で
首の辺りがつらいのですよね~。

そんな訳で
我が家の火災警報器
壁に設置することにしました。

壁に設置する場合は
天井から15~20センチの距離に。
エアコンや照明器具から離した位置に。

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各寝室+階段を上ったところ

火災警報器をどこに設置すればいいのか?

自治体の条例で定められているそうなので
確認してみてくださいね♪

火災警報器の設置場所として
よく推奨されているのは
・家族それぞれの寝室
・階段を上ったところの天井辺り
・リビングや子供部屋など

キッチンでは
お料理中の蒸気などに反応したら困るので
煙感知式よりは熱感知式がお薦めみたい。

ホットプレートで焼肉したら
煙に反応しちゃうのかしら?

**********

小さな我が家では
1階と2階に1つずつ設置すれば充分な気もするけれど
もう少し頑張って設置した方がいいかな?

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火災警報器の設置義務

知ってたけど放置⇒反省

ちょっと前に消防法が改定されて
一般住宅などにも
火災警報器を設置する義務ができたと
知ってはいました。

「そのうち設置しよう」と思いながら
ここまで放置しつづけたこと
反省しております。
(´・ω・`)

調べてみたら
その旨を謳った消防法の改正は
2006年だったのですね。
ちょっと前ではなく随分前だった。

反省反省。

意外と設置率が高いのね

火災警報器の設置率って
思ってたよりも高いのですね。

消防庁の資料によると
令和3年6月の時点で
全国の火災警報器設置率は83.1%
条例適合率も68.0%なんですって。

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住宅用火災警報器の設置率©総務省

我が家も設置せねば

火災のニュースを見ていた時に
火災警報器設置率が高いことを知りました。

我が家は火災警報器の設置を
なんとなく先延ばししてるけど
「どうせ皆も同じでは?」と
勝手に思い込んでいたので
全国で83%という数字にビックリ。
( ゚Д゚)

もちろん
【皆が設置してないなら自分も…】
なんて発想はよくないです。

今回は
【皆が設置してるなら我が家も!】
と重い腰をあげるキッカケになりました。

交換時期を迎える人も

ずっと前からきちんと
火災警報器を設置している人も
10年くらいすると
電池や警報器本体の交換の時期かも。

動作確認をしてみたり
取扱説明書を再読してみましょう♪

boke-pon.hatenablog.com

おわりに

自分や家族を守るため
大切なものを守るため
ご近所さんに迷惑を掛けないため

火災にならないように気を付けるのはもちろん
万が一の時に身を守れるように
備えておきたいものですね。

火事に怯えているくせに
火災警報器を設置してなかった
自分を反省(>_<)

まだまだ寒い日が続くので
皆さま風邪など召しませぬように。

それではまた(^▽^)/

PS.目が痒いです。
今年も花粉が飛び始めたみたい。

 

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寒いけど【雪やこんこん】きれいだわ

わたしの住む街でも
昨日は雪が降りました。
けっこう積もってビックリです。

雪やこんこん

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ご近所のお庭では
植木に雪が積もってきれい。

久し振りの積雪

わたしが住んでいるのは
神奈川県の西側の山沿いです。

めったに雪は降らないし
普段は降っても殆ど積もりません。

久し振りの雪景色です。

新年からずっと晴天だったのよ

ここら辺では
新年明けてからずっと晴天が続いてて
元日には
真っ白な富士山が青い空に映えて
とてもきれいでした。

今年はきっといい年になるわ~と
しみじみ感じる景色です。
写真を撮っておけばよかったわ。

1/6になって
いきなりの寒波&雪!
極端な天気に大慌てです。

寒いけどきれいね

昨日は朝から寒くって嫌だったけど
雪がちらほら降ってくると
ちょっと気分があがりますね。

雪が積もった景色もきれい~♪

呑気なことを言えるのは
わたしが引きこもりだからですね。

子どもは元気ね

雪景色はきれいねって思っても
寒いものは寒いので
昨日は午後からずっと
タツに埋まってました。

でも、子どもは元気ですね。
雪の中けっこう遅い時間まで
近所の子が遊んでいる声が聞こえました。

寒いのに、うっきうきで楽しそう~
すごいな。

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通勤通学、気を付けて

通勤通学される方は
足元すべらないように
気を付けてくださいませ。

帰宅するころには
雪の影響はなくなってるかしら?

関東民が、5センチ程度の積雪で慌てているのは
雪国暮らしの人の目には滑稽に映るんでしょうね。
(´・ω・`)

夫は車通勤

うちの夫は車通勤。
道路が凍結しているだろうから
心配しながら送り出しました。

12月のうちに
冬用タイヤに履き替えておいて
よかったわ~。

次男はバス通学

電車やバスの遅延も多いだろうから
次男は時間に余裕をもって出発。

滑って転んだりしてないか心配です。

長男は電車通勤

東京でひとり暮らしをしていて
都心に通勤している
わたしの長男。

昨日の雪で
ちゃんと家まで帰ることが出来たのか?
今朝は会社に辿り着けたのか?

アパートの目の前に
急な坂道があるそうだけど
転んだりしてないか?

メールを送るも返事がないので
心配しています。

返事がこないのはいつものこと。
きっと大丈夫なんだろう、と
思うしかないですね。
(*´∀`)

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おわりに

寒いけど風邪など召しませんよう
みなさま暖かくして過ごしましょう。

それではまた(^▽^)/

**********
年末年始いろいろ滞ってました。
申し訳ありません。

 

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2022年・あけましておめでとうございます

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明けましておめでとうございます♪

明るく楽しい1年になりますように。
今年もよろしくお願いいたします。

2022年 元旦 木瓜

 

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2021年・今年もお世話になりました

2021年(令和3年)もあとわずか。

今年最後の投稿になります。
今日は
今年のまとめ日記みたいな記事です。

2021年・木瓜のぽんより備忘録

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今年も100記事を投稿

この記事で
2021年の投稿は100記事目。

1年で100記事投稿したいな、と思ってたので
達成できてよかったです。
だいたい週2回のペースで投稿してきました。

たまにスランプに陥って
「全然書けない~!」って時もありましたが
そんな時は無理せずに休んで
本を読んだり、ストレッチをして
ゆるっと過ごしていました。

アウトプットばかりじゃなくて
充電期間も必要ですよね。

このブログはこの先も
楽しく続けていきたいと思ってるので
きついルールは設けずに
のんびり書いていきたいです。

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2021年・どんな記事が多かった?

2021年のわたしのブログ記事は
どんな内容が多かったのかな?

ダイエット・コレステロール関連

わざわざ数えなくても判る。
今年はダイエット関連と
コレステロール関連の記事が多かった!

この1年間、わたしの脳内は
ダイエットとコレステロールのことばかりでした。

お片付け関連

おいしい料理・美しい部屋・おしゃれなど
【素敵な主婦】っぽい記事も書きたいのですが

ずぼら&ぐーたらな
わたしには無理
(>_<)

それでも、思うところがあって
今年の秋頃からお片付けを頑張りました。

でもなぜか
物は減ってきてるはずなのに
【素敵なおうち】にはなってない。
どうしてかしら?

わたしや家族の体調不良関連

50歳を過ぎますと
身体にガタがきてるのを
ひしひしと感じます。

わたしも夫も
あちこち痛くなったり苦しくなったり。
治ったと思えば、また別のところ、と
「夫婦そろって医療費がかさむね~」と苦笑。

ご近所では
80代の義両親の方が元気そう、と
もっぱらの評判です。

笑い話に出来るレベルのうちに
体調回復・改善していきたいです。

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いつもありがとうございます

昨年も同じことを書いていますが
わたしの拙いブログを読んでくださって
ありがとうございます。

出会えて嬉しいです

このブログを訪れてくれる皆様は
本名も顔も知らないけれど
わたしの大切なお友達だと思ってます。

好きなボカロ曲の歌詞が
気持ちにぴったり♪

僕と君が出会えたことに
なにか理由があるとするならば
運命かはわからなくても
嬉しいことに変わりはないよね。
©心拍数#0822
作詞作曲:papiyon

コメント嬉しいです

ブログを読んでいただけるだけでも嬉しいのに
スター、コメント、ブックマーク
いつもありがとうございます。

優しく暖かく楽しいコメントが多くて
いつも癒されております。

初めての方もどうぞお気軽に
コメント残してくださいませ♪

皆さまのブログも楽しみです

皆さまのブログを読むのも
いつも楽しみにしています。

わかりやすく楽しく
いろんな情報を知ることが出来て
とても幸せです。

多くの方のブログを読むことで
いろんな視点があるものだと
驚くことも多々あります。

気の利いたコメント書きたい

わたしも、皆さんのブログに
気の利いたコメントを残したいと精進しているのですが
うまく言葉に出来なかったり
短い文章でまとめるのって難しかったり。
もし言葉足らずで不快にさせてしまってたら
申し訳ありません。

コメント書けない場合も多いですけど
楽しく読ませていただいてます。

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来年こそ良い年に♪

来年2022年こそ
良い年になるといいですね。

まずはコロナが収束してくれることを祈ります。

自由にお出掛けできるようになったら
国内をのんびり旅行して
温泉宿でまったり寛ぎたいな。

おいしいご飯を食べて
お風呂でほかほかに温まって
悩みごとも体調不良も
全部お湯で流した~い。

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おわりに

2021年もラストスパート♪
寒い日が続きますが風邪など召しませぬように
気をつけてくださいませ。

2022年が皆様にとって
明るく楽しい1年になりますよう
お祈り申し上げます。

今年もお世話になりました。
それではまた(^▽^)/

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次回投稿予定
1/1(土):新年のあいさつ
1/7(金):記事の内容は未定

 

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