うちの夫【いびき】が凄いのです。 周囲から指摘されるほどの【いびき】は【睡眠時無呼吸】を起こしている場合があり様々な病気を招きやすくなるんだそうですよ。 夫が病院でいろいろ検査したので記録しておきます。 超長文になりました。 夫が睡眠時無呼吸…

ゴールデンウィーク中においしいもの食べたり日課の運動をサボったりしてたらしっかり体に反映されました。 特に太ももがタルンタルン。(´;ω;｀) キュキュッと引き締めたい。 太もも引き締めたい 運動をサボったせいね 運動再開＋α 太ももに効く運動 太もも…

近場でお花見シリーズ♪ツツジのお花見してきました。 青い空にツツジの花が映えてました。 ツツジのお花見 あつぎつつじの丘公園 アクセス 駐車場 県立森林公園の駐車場に停めました ツツジきれいでした おわりに 参考にしたサイト厚木市HP ツツジのお花見 …

今年のGWはお出掛け規制はないけどなんとなく遠出は自粛して神奈川県内で過ごしています。 近くの山にネモフィラが咲いていると聞いてお花見に行ってきました。 小さく可憐な水色の花は爽やかで5月にぴったりですね♪ 弘法山のネモフィラ畑 弘法山ネモフィラ…