7月、8月はあまりにも暑くてずっと運動をサボってしまいました。 おかげで脚がぷよぷよ、頼りない感じです。体力も落ちてる気がします。(´・ω・`) 9月からは頑張って運動してスッキリ丈夫な身体を手に入れたい♪ 9月はスッキリ丈夫な身体を目指します 夏の反…