5月から歯医者に通っています。
歯周病を改善するべく
毎日歯磨き頑張っていますよ♪
歯磨き頑張っています
歯周病なのです
今年の5月
久し振りに歯医者に行ったら歯周病がひどくなっていました。
…という話をブログに書きました。
あれから歯医者通いは続いています。
治療を進めています
歯周病を改善するべく治療を進めています。
治療計画
最初に提示された治療計画は
①歯のクリーニング
②見える範囲の歯石取り
③深いところの歯石取り
④左下奥歯の抜歯
⑤腫れている箇所の処置（右上奥）
歯周病治療って時間がかかるのね
前回のブログでは
「①②が終わって次の診察は1か月後」
「それまで歯磨き頑張って！と言われてる」と書きました。
基本的な流れは
歯茎チェック⇒治療⇒自宅で歯磨き⇒再チェック
…という感じなのです。
歯周病治療って時間がかかるのね
歯磨き頑張りますよ
「次回の診療まで自宅で歯磨き頑張って！」と言われたので
毎日毎食後、自宅で頑張って歯磨きしました。
歯科衛生士さんからの指導
以前、歯の染め出しをしたときの結果をみて
磨き残しがあった前歯の裏側や、奥歯の届きにくいところに
注意して歯磨きするように言われました。
あとは毎日フロスを使うといいよ～と指導されました。
帰宅後にPCで検索
自分ではちゃんと歯磨きしているつもりだったけど
磨き残しが結構多い状態だったので
今までの自己流の歯磨きではダメなんだろう、と思い
帰宅後にいろいろ検索して回りました。
その中で腑に落ちたのは
歯に歯ブラシを当てて、その場で細かく20回動かす。というもの。
奥歯1本磨くのに1分ほどかかりますけれど
すごくきれいに磨けている感じがします。
はてなのブロ友さまからのアドバイス
歯周病のことをブログに投稿したときコメント欄やブックマーク欄で
ご自分の体験談を書いてくださる方や
歯磨きのアドバイスをしてくださる方がいて
とても嬉しかったです。ありがとうございます。
歯科勤務のユウグレさん（id:yugre）からは
寝る前の歯磨きが重要なこと、10分くらいは磨くこと
歯間ブラシのサイズに注意することを教えてもらいました。
毎日の歯磨きにちょっと疲れていた頃だったので
朝と昼はそんなに神経質にならなくてもいい、という言葉に
すごくほっとしました。
歯医者さん大好きなツヨキさん（id:tuyoki）からは
細かいところも磨きやすい歯ブラシを教えて頂きました。
翌日さっそく購入しました(*´∀｀)
前歯の裏や奥歯の奥などめっちゃ磨きやすいです♪
他の人にもおススメしたい♪
みなさんホントにありがとう♪
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1か月後・褒められました
・前歯の裏など磨きにくい部分に注意
・1箇所あたり細かく20回動かして磨く
・細かいところも磨ける部分用歯ブラシも使用
・1日1回は糸ようじも使用
・就寝前が特に重要
・寝る前にはデンタルリンス
・飲食の後は必ず歯磨き
こんな感じで1か月間、自宅で歯磨きを頑張っていたら
次の診察時に、磨き残しは少なくなって改善♪
歯周ポケットの深さや出血もかなり改善しました♪
（一部を除く）
歯科衛生士さんに褒めてもらえました。
いくつになっても褒められるのは嬉しいです♪
(*´∀｀)
既に歯周病がひどい箇所はダメだった
全体的にはかなり改善しましたが…
既に歯周病がひどく進行してしまっている部分は
あまり改善はみられませんでした。残念。
(´・ω・`)
そんな訳で治療は次の段階に進みます。
今後の治療予定
左下奥歯
左下奥歯は、歯を支える骨が一部ないので抜歯予定。
抜くならばさっさと抜いちゃって欲しいです。
右上奥歯
右上奥歯はかなり厄介みたいです。
抜いたら入れ歯が必要な位置ですし
抜かずに治療するのは結構大変。
最近はなるべく歯を抜かない治療が主流らしく
複雑で高額な治療の説明を聞いて凹んでいます。
とりあえず次回は
歯茎の深いところにある歯石を取って
その後また歯磨き⇒再チェックがあるみたい。
その後どうなるのかな～不安だわ。
おまけ・歯が生えてくる薬？
わたしの治療とは関係ないのですが
大阪の病院で歯の再生治療薬が開発されて
来年7月から治験を開始するというニュースを見ました。
うまく歯が再生すれば2030年に認可をとって実用化するのが目標なんですって。
早く実用化するといいなって思いました♪
おわりに
歯磨き頑張ったら歯医者で褒められた話でした。
歯周病治療を進めてるって書いたけれど
あんまり進んでいないな～と自分で思いました。
(´・ω・`)
引き続き毎日の歯磨きを頑張っていきたいと思います。
皆さまも歯と歯茎をお大事になさってね。
それではまた(^▽^)/
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