ここ数日、肩がガチガチに凝ってます。首も腰もヤバいかも？ 昨年も5月は体調悪かったし季節的なものなのかしら？ 首肩腰が痛いです(>_<) もともと肩凝り 首まで凝ると厄介 夫は腰痛を発症 老々介護のよう 凝りの要因はいろいろ 自律神経ととのえたい おわり…