木瓜のぽんより備忘録

木瓜のぽんより備忘録

アラフィフ主婦の備忘録。旅行・健康・お金など気になる事をメモ。

ケロッグの【ソイプロテイン グラノラバー】

モラタメでお試し♪

ケロッグさんの
ソイプロテイン グラノラバー】を食べました。

わたしが今回食べたのは
【香ばしキャラメルナッツ】ですよ♪

参考にしたサイト
日本ケロッグ公式HP

ソイプロテイングラノラバー
香ばしキャラメルナッツ

ソイプロテイングラノラバー

シリアル製品でお馴染みの
ケロッグさんの製品
ソイプロテイングラノラバー♪

ナッツやフルーツなどがぎっしり詰まった
素材の味わいや食感を存分にお楽しみいただける
大豆プロテインを使用したグラノラバーです。
プロテイン13gと食物繊維を
おいしく手軽に摂取でき
健康的な生活をサポートしてくれます。
©日本ケロッグ公式HP

フレーバーは2種類あります。
・キャラメルナッツ
・ベリーナッツ

わたしが今回食べたのは
【香ばしキャラメルナッツ】ですよ♪

ナッツぎっしり

キャラメルナッツ味は
2種のナッツ(アーモンド、ピーナッツ)の香ばしさ、カリッとした食感はそのままに、キャラメルのほんのり甘い香りをお楽しみいただけます。
©日本ケロッグ公式HP

写真を見ていただくと判るように
大きなナッツがぎっしり♪
ごろごろ入っていますね♪

ピーナッツとアーモンド、
ライスパフも入っているのね。

大きさ:10cm×3cm×2cm
重さ :1本あたり約50g

片手で持って食べるのに丁度いい♪

栄養成分(1本あたり)

エネルギー:256kcal
タンパク質:13.1g
脂質   :14.8g
炭水化物 :17.8g
(糖質  :15.2g)
(食物繊維:2.6g)
食塩相当量:0.2g

おやつにするには
ちょっと高カロリーですね。
朝か昼の食事として摂取しようと思います。

歯の治療中の方は注意

パッケージにあった注意事項

*粘着性がある製品のため、
 歯科治療剤がとれる場合がありますのでご注意ください。
*ナッツの含有量にはバラつきがあります。

うちの夫は歯の治療中なので食べさせない方がいいのね。

モラタメから12本届きました

モラタメさんから
12本入りの箱が届きました。
小振りな箱なのに
ずっしりと重たいです。

食べてみた感想♪

いい香り

袋を開けるといい香り♪
キャラメルの甘い香りと
ナッツの香ばしさに惹かれます♪

キャラメルの粘り?

香りを楽しみつつ食べます♪

サクっとは噛み切れません。
キャラメルの粘りってことかな?
固くはないです。

ガブっと噛り付いて、
数秒むむむっとなって、
モフっと解放される感じです。

説明が下手でごめんなさい。
(>_<)

女子は人前では食べにくいかも。

キャラメルか水あめの粘りを感じたので
差し歯のある人は注意した方がいいです。

食べ応えあり♪

かなり食べ応えがあります。

ガブっと1口
もぐもぐと咀嚼します。
大きなナッツの存在感がすごい。
食感もすごくいい感じ♪
キャラメルは粘るけど柔らかいです。

ちょっと顎が疲れたわ

大きなごろごろナッツは
もぐもぐ咀嚼しても口内からなかなか消えません。

40回咀嚼してようやく1口目終了。
1本食べおわるまで200回以上咀嚼しました。
(`・ω・´)

ナッツごろごろで美味しい。
香ばしくて好きな味なのです。
固い訳でもありません。

だけど途中から顎が疲れてきちゃった。
わたしの顎、弱ってるのかな?
まあでも
噛むことは体にいいと聞きますし
よく噛んで咀嚼力を鍛えたいです。
(´・ω・`)

おわりに

ケロッグさんの
ソイプロテイン グラノラバー
香ばしキャラメルナッツ
を食べてみた感想でした。

キャラメルとナッツの香ばしさを楽しみつつ
タンパク質を効率的に摂取できて
食べ応えもしっかり♪
良い商品だと思いました。

自分の咀嚼力が弱ってることも判明したので
これから鍛えていきたいと思います♪

それではまた(^▽^)/

**********

商品をモラったり
お得にタメしたりできる
【モラタメ】で試しました。

 

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緊張よ(>_<)年度初めの 自己紹介

年度初めの4月は
新しい出会いも多いですね。

学校ではクラス替え
職場では人事異動
自治会では役員の交代などなど。

そんな4月は
自己紹介をする機会が増えます。

大勢の前でする自己紹介って
すごく緊張しませんか?

何を話したらいいのかしらね?

緊張(>_<)自己紹介

自己紹介でなにを話す?

自己紹介でなにを話す?
TPOで変わるけど…

名前だけでいい場合もあるし
1分以上話せって言われる時もありますね。

名前

どこで自己紹介するにしても
まずはお名前♪

子どもの学校や習い事の場なら
子どもの名前+母の〇〇です。など

名前に 間違いやすい漢字が使われているなら
軽く説明するといいかも。
(川と河、島と嶋など)

難読名字の人は名刺持参すると便利。

名前の由来を話す人もいますね。
優しくて美しい由美さんとか
高貴で裕福な貴裕さんとか。
(*´∀`)

住んでいるところ・出身地

ご近所だったり、同郷だと
親しみが湧きやすいかも。

わたしは北海道うまれの
神奈川育ちですよ♪

趣味など

趣味や好きなことなど。
職場での自己紹介ならば
学生時代に所属してた部活とか?

特に趣味がなくても
読書とか音楽鑑賞とか言っちゃいますね。
(*´∀`)

家族構成

お近所や子ども関連の場なら
家族構成を話すことが多いかな?

兄弟の有無や
祖父母と同居なのよ~とか。

年齢

職場の自己紹介だったら
入社何年目とかいいますけど

女子の場合
ご近所や学校関連で年齢をいうことは
殆どありませんね。

聞かれれば答えるけど
聞いてきた側は教えてくれない場合が多かった。
(´・ω・`)

子ども学校の保護者懇談会にて

4月や5月は
子ども通う学校や習い事の場で
保護者懇談会が開かれることも多いですね。

うちの子が通った中高では
茶話会って呼ばれてました。

子どものことを紹介

保護者懇談会での自己紹介は
自分ではなく子どものことを話すわね。

部活動や習い事、好きなことを交えて
うちの子はこんな子よって紹介。

例えば
・お絵描きが好きなのんびり屋さん
・いつも歌ってる明るい子
・運動好きな活発な子
・ピアノ歴10年音楽が好き
・部活がある日もない日もテニス三昧
・親子でよく釣りに行きます
・毎朝登校前に犬の散歩かかさない

共通の話題がみつかれば
親も子も交流が広がりそうです。

自慢話にならないように?

お勉強が得意なお子さん
スポーツが得意なお子さん
芸術に秀でたお子さん
優しいお子さんなどなど
みんな違ってみんないい♪

我が子のいいところを誇ればいいのですけど
自慢話は嫌がられる雰囲気がありますよね。

卑下する必要はないけど
自慢だと思われないように
匙加減が難しいな~と思ってました。

緊張で毎年お腹こわしてました

保護者会では
担任の先生の話を聞くことと
保護者同士の交流がメインです。
だいたい1~2時間くらいかな?

いつも最初に自己紹介の時間が設けられていました。

自己紹介っていっても
話すのは子どものことだし、内容も薄い。
1分程のスピーチなんですけど
20人以上の前で話すっていうのは緊張します。
(>_<)

周囲のお母さんたちは
素敵な笑顔でさらりと話しているのに
わたしだけ焦ってる感じがしました。

保護者会のお知らせがくると
1週間前から気分が沈み、当日は緊張からくる腹痛。
途中退席しておトイレに行くことも度々。
参加する時には正露丸を服用。

体調が悪くなるなら無理しなくていいよ。
と子どもが言ってくれたので
次男が中学高校の時には参加率が低め。

英語で自己紹介?

長男が中学生のとき
先輩のお母さんから聞いた話なんですけど。

ある年、あるクラスで
副担任の新人英語教師が
「お母さんたち英語で自己紹介してみてください」
と提案したそうな。

その場は騒然となったけど
みんな英語で自己紹介したんですって。
たどたどしく「まいねーむいず〇〇」って。
恥ずかしいし、苦笑いするしかなかったって。

そのエピソードはすぐに学校中に広まって
その英語教師は保護者間で有名人に。
【担任になってほしくないNo1】
として語り継がれていました。

企画としては面白いかもしれないけど
小心者で緊張しまくりわたしだったら
速攻で帰りたくなっちゃいそうです。
自分のクラスでなくて良かった。

穏やかな春を過ごしています

うちの2人の息子は既に社会人。
もう保護者会のお知らせがくることはありません♪
ご近所も知った顔ばかりだし
新しい出会いは皆無なので
自己紹介をする機会もないです♪

ここ数年
穏やかな春を過ごしています。
(*´∀`)

人前で話すことが苦手だったり
団体行動が苦手だったりするのは
わたしの気質なんでしょうね。

うちの実母なんかは
80歳を過ぎた今は老人会だなんだと
いつも誰かと団体行動しているので
わたしとは真逆の気質に見えます。
親子でも違うものですね。

おわりに

自己紹介って緊張しちゃうわ!
っていう話でした。

春って明るくて暖かくて
お花もいっぱい咲いて楽しい気分だけど
緊張することも多かったな~。
と突然思い出しました。

GWも近付いてきたけれど
今年もどこにも行けなそうなので
妄想旅の計画でも練ろうと思います♪

それではまた(^▽^)/

 

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KALDIの パイナップルのケーキだよ♪

久し振りにKALDIでお菓子を買いました♪

小さくて可愛い箱に入った
パイナップルケーキですよ。

パイナップルケーキは
台湾土産として人気の品なんですって。

KALDIでは今
【台湾フェア】を開催しているのね。

鳳梨酥・パイナップルケーキ

f:id:Boke-Boke:20220418105302p:plain

今回購入したパイナップルケーキは
1個入りの小さな商品です。
194円でした。

レトロタイル柄の外装は
7cm×7cmの小さな箱♪

かわいくて華やかなパッケージなので
プチギフトで貰ったら嬉しい♪
(*´∀`)

箱がかわいくて捨てにくい。

鳳梨酥

パイナップルケーキって
鳳梨酥】と表記するのですね。

鳳梨:パイナップル
酥 :小麦粉に脂肪や砂糖を混ぜて作った焼き菓子

パイナップルケーキと呼ばれているけど
ふわふわしたケーキではなく
さくさくしたクッキーに近い食感でした。

f:id:Boke-Boke:20220418105716p:plain

かわいいサイズ

箱の中には
かわいいサイズのパイナップルケーキ♪

大きさは3.5cm×3.5cm×3cm。
ひとくちサイズ?よりは大きいかな?

f:id:Boke-Boke:20220418110337p:plain

栄養成分

パイナップルケーキ
1個(33g)あたりの栄養成分は

エネルギー:147kcal
タンパク質:1.4g
脂質   :6.6g
炭水化物 :20.2g
食塩相当量:0.1g

小さいけれど侮れないカロリー&糖質!
食べ過ぎには注意ですね。
(`・ω・´)

パイナップル餡

半分に切ってみますと
中にパイナップル餡が入っています。
鮮やかな色で美味しそう♪

パイナップルジャムかな?
ジャムよりはしっかりしてて
流れ出てくることはありません。

f:id:Boke-Boke:20220418110536p:plain

サクサク&しっとり

外側の生地はサクサクしてます。
バターの香り豊かなクッキーみたい。

パイナップル餡はしっとりしてて
クッキー生地との相性が抜群です。
おいしい~(*´∀`)

食感が軽いので
何個でも食べちゃいそうですよ。

今回は1個だけ購入したので
食べ過ぎの危機は回避できました♪

KALDIは台湾フェア開催中

KALDIでは今
台湾フェアを開催中なんですね。

パイナップルケーキの他にも
様々な台湾スイーツ&台湾料理がありました。

かわいい台湾レトロタイルバッグに
台湾商品が入ってるセットも売ってましたよ。

f:id:Boke-Boke:20220418113154p:plain

台湾レトロタイルバッグ©KALDI公式HPよりお借りした画像

おわりに

KALDIで買ったパイナップルケーキのレポでした♪

KALDIは異国感があって
お店を見て回るだけでも楽しいです。

日本国内のおいしいものも
いろいろあって嬉しいお店ですね♪

ダイエット期間中は
KALDIでお茶&調味料ばかり見てたけど
これからは時々おやつを購入して
食レポ記事を書きたいです♪

もちろん食べ過ぎには注意します。

それではまた(^▽^)/

 

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【ダイエット】その後の維持と管理よし♪

わたしは昨年(2021年)に
コレステロール値を改善すべくダイエットに励み
食事制限とゆるい運動で満足する結果を得られました。
(*´∀`)

でも、もし以前のように
好き勝手に食べる生活に戻ったら
あっという間にリバウンドしそうですし
何よりコレステロール値が心配。

維持と管理のためには
今後もゆるい食事制限は必要ですね。

ダイエット後の維持・管理

f:id:Boke-Boke:20220415111131p:plain

減った体重を維持したい♪
コレステロール値も管理したい♪

どんなダイエット生活だった?

昨年(2021年)
わたしのダイエット生活はどんな風だったか
振り返ってみます。

・お金はかけない
・自宅でひとりでできる

医師からアドバイスを受けて
試行錯誤しながら頑張りました。

【例外】を設けることで
大きなストレスを抱えずに続けられたと思います。

boke-pon.hatenablog.com

糖質制限

大好きな白米やパンを我慢しました。
朝は毎日ヨーグルト♪
平日のお昼ご飯には
お豆腐とキャベツが大活躍。
1日1回夕食時だけは、ご飯OK♪

もちろん食べ過ぎ注意。
お寿司も避けてました。

【例外】
夫との休日ランチは糖質OK♪

おやつを我慢

おやつを我慢しました。

お腹が空いたときには
ミネストローネスープやミックスナッツを食べました。

【例外】
週に1度の土曜日はスイーツOK♪

コレステロール対策

卵や魚卵、動物性脂肪などを避けました。

週1スイーツを選ぶときも
洋菓子よりは和菓子を優先。

たんぱく質不足が心配になったので
ソイプロテインを摂取しています。

【例外】
大好きなオムライスやカツ丼は
極たま~に食べました。

自宅でゆる運動

ストレッチやスクワット、室内ウォーキングなど
ゆるめの運動を自宅で続けました。

boke-pon.hatenablog.com

ピーク時の体重より13kg減

上記のような生活を送ったことで
体重もコレステロール値も下がりました。

boke-pon.hatenablog.com

 

boke-pon.hatenablog.com

その後、食事制限はゆるめましたが
また少し体重が減りまして
ピーク時の体重よりも13kg減となり
今は安定している状態です。

*ピーク時は以前公開のものより重いです

f:id:Boke-Boke:20220415123952p:plain

今後の体重とコレステロールの管理

体重は少し増えてもいいかな

現在の体重は51kg。
BMIは19.92です。

胸元にあばら骨が浮いててちょっと嫌なので
体重は少し増やそうかな、と思ってます。

でも、お肉って
付いて欲しい場所には付かなくて
いらん場所に付くのがお決まりですから難しいですよね。

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コレステロールの管理

食生活を見直すことで改善した
わたしのコレステロール値♪

でもアラフィフ女性は
女性ホルモンの減少により
LDLコレステロール値が増えやすいんですって。

今後も注意しつづけねば。
(`・ω・´)

糖質制限は解除

昨年末頃から糖質制限は解除しています。
今も朝はヨーグルトだけど
昼&夜はお米おいしく食べてます。

先日久し振りにお寿司も食べたわ♪
もちろん食べ過ぎには注意です。

パンは控えめに

パン大好きなのですが今も引き続き控えています。
わたしの場合
たまに食べるのは大丈夫だけれど
連日食べるとお腹に影響するみたい。

FODMAPの話↓

boke-pon.hatenablog.com

おやつは和菓子を中心に

ダイエット中、スイーツを食べるのは
週1回のみ土曜日だけでしたが
今は土日とも食べてます。
平日もたまに食べますよ♪

コレステロールを控えたいので
洋菓子はなるべく避けて和菓子を中心に選んでいます。

豆大福・たい焼き・お団子など和菓子のおいしさに改めて感動♪

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卵や魚卵、動物性脂肪は避けてます

コレステロールが多く含まれる
卵、魚卵、動物性脂肪は引き続き避けてます。

和食や精進料理だったらコレステロールを避けつつ
おいしい料理が食べられそうですね。

でもオムライス、カツ丼は
今後も極たま~に食べますよ♪

脂っこいものキツくなってきた

歳のせいなのか
脂っこいものを食べると
胃もたれすることも増えました。

更にわたし胆石を抱えているので
脂っこいもの避けるように言われてます。

コレステロール値の管理と
一石二鳥になるからいいのですけどね。
ちょっと寂しいです。

同居している義父母(80代)が
揚げ物も焼肉もモリモリ食べるのを見て
不思議な気分になります。

ゆる運動も続けます

引き続き、自宅でのゆる運動も続けます。

夫も運動不足なので
一緒に散歩がてらウォーキングするのが理想ですよね。
でも夫婦そろってインドア派なんですよ~。

ついでに
狭心症の発作がいつ起きるかわからないので
外出するのがちょっと怖いのです。
(´・ω・`)

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おわりに

ダイエットの後の体重の維持とコレステロール値の管理。
今のところはうまく出来てる気がしてます♪

今後も維持、管理するためには
ゆるめの食事制限や運動は不可欠みたい。

今後もずっと続くであろうコレステロール値の管理。
でも厳しいルールを決めるとストレスが溜まるから
今後もゆる~く対応していきたいな。

わたしとしては
平日には節制して、土日に楽しむ。
【ハレとケ】作戦が合ってる気がします。

【楽しく健やかに暮らしていきたい】
これって
ささやかな願いかと思っていたけど
もしかして贅沢な願いなのかしら?
そんな風に思う今日この頃です。

それではまた(^▽^)/

 

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モラタメで 綾鷹カフェの【抹茶ラテ】

モラタメでお試し♪

綾鷹カフェの【抹茶ラテ】を飲みました。

参考にしたサイト
綾鷹カフェ公式HP
COOKPADなど

綾鷹カフェ【抹茶ラテ】

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綾鷹カフェとは

日本コカ・コーラが発売する
緑茶飲料【綾鷹

「急須で入れたような旨み」にこだわった
綾鷹】ブランドが
新しい日本茶のおいしさに挑んだのが
綾鷹カフェ】です。

現在、2種類が販売されています。
・抹茶ラテ
・ほうじ茶ラテ

監修は
京都宇治の老舗茶舗「上林春松本店」

スペシャルティコーヒー専門店「猿田彦珈琲

抹茶ラテ

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©綾鷹カフェ公式HPよりお借りした画像

厳選した国産茶葉を100%使用し
茶の味わいを引き立てる上品なミルクの味わいを
お楽しみいただけます。
©綾鷹カフェ公式HPより

成分表(100㎖あたり)

カロリー:42kcal
タンパク質:0.6g
脂質:0.9g
炭水化物:7.9g
塩分相当量:0.1mg

内容量は440㎖ですので
ペットボトル1本飲み干すと
約185kcalですね。
(´・ω・`)

モラタメから24本届きました

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モラタメの「タメ」に申し込んで
綾鷹カフェの抹茶ラテ24本が届きました。
送料は自己負担です。

綾鷹カフェ【抹茶ラテ】を飲んだ感想

実はわたし
抹茶ラテを飲むのは初めて。

どんな味なんでしょ?

スッキリした味わい

抹茶ラテ、想像していたよりもずっと
スッキリした味わいです。

甘さ控えめ、ミルクもあっさり♪

これは暑い日にも
ごくごく飲めちゃいますね。

抹茶の香りが豊か

ペットボトルを開けた時や
グラスに注いだ時
抹茶ラテを飲み切った時に
抹茶の香りが豊かだな~と思いました。

スッキリした味わいは
抹茶の香りがもたらしたのかな?

アレンジレシピいろいろ

そのまま飲むのもいいけど
お菓子作りに使うも多いみたいです。

綾鷹カフェ公式HPには
・抹茶ラテでフレンチトースト
・ほうじ茶ラテでもっちりケーキ
2種類のレシピが公開されていました。

他にも
「抹茶ラテ アレンジ」で検索すると
クッキーやホットケーキ
抹茶プリンや抹茶ババロアなど
いろいろなレシピが出てきて美味しそう♪

牛乳の替わりに抹茶ラテを使った
洋菓子レシピが多い中

抹茶ラテと片栗粉で
抹茶わらび餅のレシピもありました。

気になる人は検索してみてね。
(*´∀`)

おわりに

綾鷹カフェ【抹茶ラテ】の話でした。

うちの夫が
抹茶ラテ大好きなので
24本あっという間に飲んでしまいそうです。

抹茶ラテ&ほうじ茶ラテは
いろんなメーカーから発売されてますね。
最近流行っているのかな?

抹茶スイーツや抹茶ラテなど
お茶の楽しみ方が多様になって
お茶業界が発展していくのは喜ばしいことだと思います。

いいお茶を育てている方たちが
きちんと評価されて
この先も続けていってくれるといいな。

ちなみにわたしは
お茶はそのまま飲むのが一番好きです。
きれいな緑色も、すっきりした味わいも
爽やかであり癒されます♪
気分が浄化されそう♪
(*´∀`)

それではまた(^▽^)/

**********

商品をモラったり
お得にタメしたりできる
【モラタメ】で試しました。

 

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花祭り♪お釈迦様の 誕生日

本日、4/8は花祭り
お釈迦様の誕生を祝う行事ですよ。

何をする行事なのかな?

普段、仏教と関わりのない人でも
楽しめるのかな?
おいしい食べ物とかあるのかしら?

めっちゃ無宗教なわたしが
検索したことをメモしておきます。

決して布教活動ではないですよ。
(^▽^)/

参考にしたサイト
AllAbout
コトバンク

4/8は花祭り

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花祭り

花祭りとは、お釈迦様の誕生を祝う行事です。
お釈迦様は仏教の開祖ですね。
花祭りは、4月8日に寺院で行われるのが一般的みたい。

花祭りの由来

お釈迦様の誕生は
紀元前5世紀ころの4月8日。

誕生した場所は
現在のネパールにあたる
ルンビニの花園】だと言われています。

寺院では【ルンビニの花園】にみたてて
たくさんの花を飾った【花御堂(はなみどう)】を作り祝うので
花祭り】と呼ばれるようになったそうですよ。

花祭りの別名

花祭り」には別の呼び名もあるようです。

灌仏会(かんぶつえ)
仏生会(ぶっしょうえ)
降誕会(こうたんえ)

花祭りは何をするの?

花祭りはどんなことをするのかな?

まず、寺院では法要が営まれます。
花御堂に安置された仏像(誕生仏)に甘茶をかけたり、
甘茶を飲んだりするそうですよ。

参加は誰でも自由♪

誕生仏に甘茶をかける

なぜ誕生仏に甘茶をかけるの?

お釈迦様が生まれた時に九頭の龍が現れて
頭から香湯(甘露の雨)を注いだという
伝承に由来します。
©AllAboutより

甘茶いろいろ

花祭りの際には
寺院で甘茶を配布することが多いそうです。

これを飲むと無病息災で過ごせる!
目につけると目が良くなる!
といわれてます。
(^v^)

あとは、虫除けのおまじないも♪
この甘茶で墨をすって
【千早振る卯月八日は吉日よ、神下げ虫を成敗ぞする】
と書いて門口や柱に逆さまに貼るんですって。

効き目があったら嬉しいな~。

白い象さん

花祭りには白い象が登場するそうですよ。
もちろん本物の象さんではないでしょうから
象の像ですね。

象さんの背中に花御堂を設置したりして
華やかに飾るみたい。

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稚児行列

仏教系の幼稚園や保育園では
稚児行列を行うところもあるんだとか。
きっと可愛いでしょうね~。

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自宅で楽しむ人も♪

きれいに飾られた花御堂を見てみたいけど
こんなご時世ですから
行事を中止している寺院も多いし
混雑する場所は避けたいですよね。

花を飾ったり甘茶を飲んだりして
自宅で楽しむのもOKなのですよ。

お祝いする気持ちが大事ですよね。

花祭りに飾るお花の種類は?

花祭りに飾るお花は決まってるのかな?

ささっと検索したところ
花御堂に飾る花の種類は特に決まってないみたいです。

花祭りの日は4月8日。
春のお花が豊富な時期ですから
きっと選ぶのも楽しいですね。

NGな花はあるそうです
・仏花として使う菊など
・トゲのある花
・ニオイの強い花

仏教系の幼稚園や保育園ですと
お花を用意する機会もあるかも。
お花の種類に困ったら
同じクラスの人やお花屋さんで相談しましょ。

花祭りの行事食は?

季節の行事には
おいしい食べ物がつきもの♪

花祭りの行事食は何かな?

甘茶 です。

甘茶とは?

甘茶とは?

アマチャ、またはアマチャヅルの葉を
乾燥させて作ったあまい茶。
©コトバンク

精進料理や旬の食材も

花祭りの行事食は甘茶だけ?
何か食べたい。(´・ω・`)

花祭りは寺院の行事なので
精進料理が好まれるそうです。

タケノコ、空豆、ウドなど
旬の食材を楽しむのがgood♪

精進料理のレシピがいろいろ載ってる
素敵なサイトを見つけました♪
いろいろ作ってみたいです。

www.kongohin.or.jp

おわりに

4/8 花祭りについての話でした。

ふだん寺院には関りがないのですが
今年はお釈迦様の誕生日も祝おうかな♪ 

きれいなお花を飾って
旬の食材を楽しみたいです♪

わたしは無宗教の節操なしなので
クリスマスを祝って
除夜の鐘を聞きながら年を越したら
お正月は初詣に行って
春になればイースターも祝います♪

おいしいものを食べながら
周囲の人々や豊かな自然に感謝したい♪

それではまた(^▽^)/

 

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ユニクロで オフィスカジュアル 買いました

この春から社会人となった次男。
「研修中の服装はオフィスカジュアル」
と会社から言われて悩んでいたので
一緒に探してきました♪

20代男子が着る服の話です。
うちの子が目指すのは
【オシャレ】ではなく【無難】

オフィスカジュアル(男)

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オフィスカジュアルとは?

そもそも
オフィスカジュアルって何かしら?

明確な定義はない模様です。
あちこち検索すると
下記のような文言がありました。

・スーツほどフォーマルではない
・ビジネスの場で通用する服装
・ビジネスカジュアルとも呼ばれる
・社内で仕事をするのに適している
・来客に対して失礼にならない
・カジュアルになりすぎないよう注意
・清潔感やきちんと感がある

具体的にはどんな服?

カジュアルになりすぎないよう
きちんと感のある服装。

オフィスカジュアルって
具体的にはどんな服を着ればいいのかな?

オフィスカジュアルのアイテム

オフィスカジュアルのアイテムは
ジャケット、シャツ、パンツ、カーディガンなど。

Tシャツ、ポロシャツやチノパン、ジーンズなどは
職場によって可否が変わるかも。

襟があった方がきちんと見えるので
Tシャツの時はジャケットを羽織って
カーディガンの時には襟のあるシャツがいいかも。

オフィスカジュアルの色

オフィスカジュアルの色は
白、黒、紺、濃灰、薄灰、ベージュなど
無難なものを選ぶと浮かないし
コーディネートしやすそうです。

オフィスカジュアルの靴

靴は男子ならローファーが無難でしょうか?
歩きやすいビジネスシューズもありますね。
スニーカーは色や素材によるかも。

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オフィスカジュアルのNGは?

オフィスカジュアルで
避けた方がいいことはあるのかな?

職場で規定を設けている場合があるので
まずは、それをチェック♪

露出過多はNG

ビジネスの場なので
男女ともに肌の露出は控えたい。
上着無しのタンクトップ姿や
脚まる出しのハーフパンツはNGです。

体にフィットする服も避けましょう。

派手な色や柄はNG

派手な色使いは避けたいですね。
柄物も、大きく目立つものはNGです。

ストライプやボーダー
水玉模様や花柄など基本的なものも
色使いや柄の大きさで印象が変わります。

ちなみに地味な色でも迷彩柄は
ビジネスの場ではNGですよ。

ダボっとした服はNG

ダボっと大きめシルエットの服は
楽ちんですけど、だらしなく見えます。

すっきりしたデザインで
清潔感ときちんと感を大切にしたい。

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ユニクロへGO♪

次男のオフィスカジュアル服を探しに
ユニクロへ行ってきました♪

nonoさん(id:nonorikka
アドバイスありがとうございます♪

服選びは本人に任せようと思ってたのに
結局いろいろ口出してしまいました。
子離れって難しい(>_<)

感動パンツ&感動ジャケット

最近CMでよく見かける
【感動パンツ】

きちんと見えるし、楽々ストレッチ♪
仕事にも、休日にもOK。

お店に行く前から
「感動パンツを何本か買おう」と話していました。

売り場に行ったら
【感動パンツ】の近くに
【感動ジャケット】を発見。

それぞれ単品でも使えるし
セットで着るとカジュアルスーツみたい♪

これいいじゃん♪と盛り上がり
ネイビーブルー、ダークグレーの2色を
セットアップで購入しました。

HPを見ると
洗濯機で洗えるみたいだけど
服自体に洗濯表示がみあたらない?
どこ?

感動パンツ:3990円
感動ジャケット:5990円

ジャージージャケット

ジャージ素材のジャケット。
めっちゃ楽ちん。

カジュアル感が強いので
次男は休日に着るつもりだと言ってたけど
黒ならオフィスでも大丈夫そうな気がします。

ジャージージャケット:4990円

シャツいろいろ

ジャケットの中に着るシャツをいろいろ。
襟付きシャツとTシャツを
それぞれ何枚か。

私服を制服化すると楽かも

とりあえず購入したのは
・感動パンツ&感動ジャケット
・ジャージージャケット
・シャツいろいろ

これに手持ちの服を合わせて
あとはおいおい
職場の雰囲気を観察しながら
好きなものを買い足していく予定です。

カジュアルの匙加減って難しそうなので
自分で制服化してしまった方が
毎朝の準備が楽になりそうですね。

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スーツは買い足す?

今、次男がもっているスーツは1着。
スーツを買い足すか否か検討中です。

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しばらくは感動セット

とりあえず研修期間は
ユニクロの感動セットでいいかな?

正式に配属先が決まったら
そこの雰囲気を観察してから
スーツを買い足すかどうか判断させようと思います。

黒スーツ最強

うちの息子たちは
大学の入学式の際に買った黒スーツを
成人式、就活、卒業式、入社式に着用。

ケチったつもりはないのですが
服にこだわらない親子なので
気が付いたらそうなってました。

男子は黒スーツが1着あれば
冠婚葬祭こなせちゃうので安上がりね。
ちゃんとした礼服は
そのうち自分で購入するでしょう。

女の子は
成人式も卒業式も華やかなので
こうはいきませんね(^▽^;)

でも振袖や袴を母娘で一緒に選ぶのって
とても楽しそうで羨ましいな~。

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おわりに

次男のオフィスカジュアルに悩み
ユニクロで購入した話でした。

慣れない環境に飛び込んだ春。
不安も多いだろうけど希望もある♪
体調を崩さないように頑張ろう♪

それではまた(^▽^)/

 

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