毎日寒いですね～。
でも本日は立春♪
暦の上では今日から春ですね♪
梅の花もほころんで いい香りに癒されます。
本日わたくし53歳になりました。
昨年掲げた目標を振り返り
あらたに今年の目標を掲げます♪
53歳になりました
【木瓜】は2/4の誕生花です♪
昨年の目標は達成できたかな？
毎年誕生日に
1年の抱負や目標を掲げています♪
昨年の誕生日に掲げた目標は達成できたかな？
52歳の目標は
・健やかな日々を過ごす
・わたしと家をきれいに
・教養のある人に
・お料理を頑張る
健やかな毎日をすごす 〇
・脂質ひかえめの食事 ◎
・ゆる筋トレ、ゆる運動 △
・絶対に太らない 〇
・ストレスは溜めない 〇
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
この1年、狭心症の発作はありませんでした♪
服薬でうまく予防できているようです。
まあ更年期だなんだで体調が悪い日も多いのですけど。
運動はサボりがちだったので反省。
わたしと家をきれいに △
・うるおった肌と髪を目指す △
・似合う色や服を模索する ×
・物を減らして身軽に △
・毎日ちょこちょこ掃除 △
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
美容面はイマイチでした。
家の片付けも頑張っているはずなのですが
なかなかスッキリしないですね～。
不思議(´・ω・`)
教養のある人に 〇△
・本をたくさん読む 〇
・なにかクリエイティブな趣味を ×
・お金の勉強をする △
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
電子図書館も利用するようになったら
本を借りるのも返すのも楽々になりました♪
クリエイティブな趣味はずっと模索中です。
お料理を頑張りたい △
△春頃は張り切っていたような気がします。
気付けばいつもの手抜き料理に。
(*´∀｀)
53歳の目標
53歳・新たな目標を掲げよう♪
いつも変わり映えしないけど仕方なし。
・健やかな日々を過ごす
・楽しく穏やかに過ごす
・わたしと家をきれいに
・終活＆身辺整理しよう
健やかな日々をすごす
・高たんぱく低脂質な食事
・ゆる筋トレ、ゆる運動
・体重キープ、体を引き締める
・歯医者通い＆歯磨き頑張る
53歳、更年期まっただなか。
無理せずに体調不良と付き合っていきたいです。
デンタルケアも頑張ります♪
楽しく穏やかに過ごす
・本をたくさん読む
・好きなことを楽しむ
・家族と仲良く
今年も読書を楽しみたいです。
漫画やゲーム、アニメも楽しみますよ♪
旅行もしたいな～。でも今年は無理かな。
夫や息子たち、そして義母。
家族と仲良く、穏やかに過ごしたいです。
そういえば最近、実家の母をほったらかしだわ。
月イチ程度は会いに行かなきゃって思います。
わたしと家をきれいに
・うるおった肌と髪をめざす♪
・似合う色や服を模索する
・物を減らして身軽に
・毎日ちょこちょこ掃除
毎年掲げる【部屋とYシャツと私】♪
乾燥、小じわ、たるみ…鏡をみて凹んでいられません。
毎日微笑みながらケアしたいと思います。
お片づけやお掃除も頑張る！
終活＆身辺整理しよう
・エンディングノートを作成
・重要書類を判りやすく整理
・実母にもお願い
誕生日だっていうのに終活の話？
でも
昨年末に義父を見送ってから
人生の最期についていろいろ考えてしまいます。
長期療養の末に逝く人、ある日突然逝く人。
自分の最期はどうなるのかなんて誰にも解りません。
役所や銀行などで行う義父の手続きで
必要な書類がなかなか見つからなくて
かなり疲弊しました。
わたしが亡くなったときに
夫や息子たちが困らないように
身辺整理が必要だと感じました。
ひとり暮らししている実母も
わかりやすく整理しておいてほしいな。
今度お願いしておこう。
おわりに
木瓜 Lv53♪
健康、美容、教養、お片付けなど
各レベル上げを今年も精進しようと思います。
将来、笑顔が素敵なやさしいお婆ちゃんになれるよう
今を楽しく穏やかに過ごしていきたいです。
みなさまも健やかな日々をお過ごしくださいませ。
それではまた(^▽^)/
【広告】
