お久し振りです。
暑さのせいか、持病の【サボり癖】が悪化していました。
気付いたら1週間以上も記事を書いてなくて
自分でビックリしました。
(´・ω・`)
今日は、8/6（火）のＷＢＳより
©テレビ東京
キリンＨＤとファンケル
キリンＨＤとファンケルが
資本業務提携契約を結んだそうです。
キリンＨＤが、ファンケルに出資して
筆頭株主になるんですって。
キリンＨＤ
キリンビール（株）やキリンビバレッジ（株）など
キリングループの経営戦略策定及び経営管理する会社
ファンケル
無添加化粧品と健康食品を扱う会社。
会社にとって最良の道筋を
会見の場で、ファンケルの池森会長が
「自分は今年82歳になった」
「自分が元気なうちに会社にとって最良の道筋を」
と語っていて
会社を想う気持ちって
我が子に対する気持ちと同じなのかも
と感じました。
82歳？若く見えます
提携の話はさておき
ファンケルの会長さん
82歳だと、おっしゃってましたが
見た目がお若い！
60代前半と言ってもいい位です。
会長さんが若く見えるポイント
ファンケルの池森会長の
どこが若く見えるのか
私なりに考えてみました。
比較対象は、
わたしの夫の父親(85)です。
健康状態は良好ですが
誰から見てもお爺さんです。
双方、ここに写真を貼る事は出来ませんので
解りにくいのは、ご容赦ください。
顔の肌が弛んでない
ファンケルの会長さん
顔の肌にまだまだ張りがあるし
弛んだ感じはしません。
年齢と共に、肌に張りが無くなって、
だんだん弛んでくるのは
仕方ない事だと思っていたけれど
ホントは違うのかな？
表情がしっかりしている
記者会見の会場で人が大勢いる中、
マイクの前で話す会長さんの表情は
優し気な雰囲気もあるのに、キリっとしていました。
声も聴きとりやすいです。
うちの舅と比べた時に
目元と口元の引き締まり方が違うと思いました。
姿勢も動きもシャンとしてる
会長さんの姿勢がシャンとしています。
動きもしっかりしています。
うちの舅を見ると
足腰、背中が曲がってますね。
70歳頃から、歩く姿が弱ってきたと思います。
髪が黒い
会長さんの髪、真っ黒でした。
染めているのかしら？
でも、80代の男性は、染めないイメージがあります。
染めているとしたら
それはそれで、オシャレ心がありますね。
だって白髪染めって面倒です。
(´・ω・`)
我が家では舅どころか
50代半ばの夫も染めていません。
でも男性はそういうものかと
思っていました。
若く見える人は、何が違うのかな？
若く見える人と
老けて見える人は
何か差があるのでしょうか？
見た目年齢の個人差って
アラフォーだと、±5歳位でしょうか？
アラフィフだと、どれ位かしら？
歳を重ねるごとに、
どんどん差が広がってきますよね。
遺伝子の差
これは、個人的にどうしようもない話です。
長寿遺伝子というものがあるらしく
【テロメア】と呼ばれるそうです。
このテロメアが長い人ほど長生きで、
さらに若く見えるんだそうです。
食生活
いくら遺伝子が良くても
食生活が乱れていては
健康にも美容にもよくないですからね。
まずは
バランスよく食べるのが一番かと思います。
その上で、老化防止には
以下のような食品がいいようです。
抗酸化食品
ビタミンＡ、Ｃ、Ｅ、リコピン
βカロテン、ポリフェノール
αリポ酸
摂取したい食品は
レモンなどの柑橘類、ブロッコリー
トマト、アーモンド、卵など
抗糖化食品
砂糖、小麦粉、白米などの
精製された白い物を避ける。
摂取したい食品は
玄米、わかめ、大豆、ショウガ、豚肉など
抗炎症食品
動物性の脂を避けて
摂取したい食品は
アマニ油（EPA）、青魚（DHA）、
ナッツ類などのオメガ3脂肪酸など
腸を大切に
刺激物やアルコール、カフェインは過剰摂取しない。
摂取したい食品は
野菜や果物
味噌、納豆、ヨーグルトなどの発酵食品、など
お肉について
たくさんお肉を食べた方がいい！という記事があれば
お肉は食べない方がいい！という記事もあるので
私には判断できませんでした。
運動習慣
昔はまっすぐ保てていた姿勢なのに
歳を重ねて、筋力が落ちてくると
いろんな所が辛くなってきました。
シャンとした姿勢を保つために
運動は大切だと思います。
紫外線を防ぐ
紫外線を浴びると、
肌の奥の細胞が壊れてしまいますから
なるべく防ぎたいものです。
ファンケル製品のおかげなの？
わたしの勝手な推測ですが
ファンケルの会長さん(82)の
見た目年齢が若いのは
もしかしたら
ファンケルの製品のおかげなのかしら？
ファンケルさん
無添加の化粧品のイメージでしたが
健康食品とかサプリメントも
たくさん販売しているんですね。
例えば、それらの製品を
長年、摂取した結果が
あの、見た目年齢の若さだとしたら
綺麗な女優さんをＣＭに起用するよりも
ずっと広告効果のありそうな話だと思いました。
＊わたしの勝手な推測です。
おわりに
この歳になると
見た目がどうこうよりも
健康の方が気になります。
それでもやっぱり
若く見られた方が嬉しいです。
わたしは若い頃から
年齢よりも上に見られがちで
当時は「大人っぽいね～」とは言われてたけど
今は・・・
もう歳の話はしないですからね。
ちなみに
女性向けの記事にあった
若く見えるポイントは
髪型・服装・メイク
納得はしますけど
いくら綺麗に着飾っても
姿勢が悪かったら台無しなので
そこを頑張ろうと思います。
そして、肌の弛みだけは
メイクではどうにもならないような気がします。
（泣）
どうにかしたいですね～。
