5月になりましたので
冷たい飲み物が欲しくなるころでしょうか？
わたし知覚過敏です。
【冷たいものを口にすると歯が沁みる】というやつ。
40歳頃に歯医者で相談したら診断されました。
その時は、もっと高齢の人の症状かと思っていたので
ビックリしました。
まあでも、40歳って普通に考えれば中年ですよね。
(^_^;)
対策？シュミテクトを使ってください。
あと冷たい物は摂らないで。って言われました。
私は【効き目あるな～】と感じたので、
それからずっと歯磨き粉はシュミテクトです。
なるべく冷たい飲み物やかき氷などは避けています。
参考にしたサイト
テーマパーク8020
歯磨き粉を販売している各メーカーＨＰ
知覚過敏ってどんな症状？
よく言われているのは、
冷たい物を食べたり飲んだりした時に歯が沁みる症状ですね。
他に甘いものでも沁みる人もいるようです。
冷たい風や、歯ブラシの毛先が痛い人もいるんだとか。
これらの症状があるけれど、虫歯や炎症などが無い場合に
知覚過敏と診断されるそうです。
知覚過敏の原因
まずは歯の構造です
歯の断面はこんな感じです。
一番外側の白い層がエナメル質。
その内側のベージュの層が象牙質。
赤い部分は神経がある歯髄です。
歯茎に覆われている部分は、
エナメル質がなくて、いきなり象牙質みたいです。
象牙質は痛みを感じる部分
象牙質は刺激を神経に伝えるので、痛みを感じる部分です。
エナメル質は基本的には痛みは感じないようです。
極端に冷たい物とかならば
流石に象牙質まで刺激が伝わりますが
通常であれば、痛みを感じることはないようです。
エナメル質に覆われていた象牙質が
いろんな理由で外側に表れてしまうと
知覚過敏の症状が出る事が多いようです。
象牙質が外に表れるパターン
・歯茎が退行する。
・ぶつけたりして、歯が欠ける。
・経年劣化で歯がすり減る
・飲食により歯が酸で溶ける。
・虫歯の治療で歯を削る。
★個人差はあるけれど、加齢に伴い歯茎は退行していくし、
エナメル質がすり減ったり、溶けたりしていくようです。
★日常的に飲食する物は、意外と酸性。エナメル質は酸に弱いんですって。
知覚過敏の治療法
私が歯医者さんに言われたのは２つ
・知覚過敏用の歯磨き粉を使え
・冷たい物を摂るな
でも、きっと痛みの程度がひどい場合は治療してくれるはず！
虫歯や炎症の可能性もあるので、
痛い時は自己判断せずに、歯医者で相談しましょう。
治療法としてあげられていたのは
・歯の再石灰化を促す。
・歯の神経の興奮を鎮める。
・象牙質を守る材質を塗布。
・最終手段は神経の除去 。
歯の再石灰化…と言ってる歯磨き粉のＣＭを見た事があります。
シュミテクトは、どんな成分で
私の歯が痛むのを防いでくれてるのかな？
知覚過敏の予防法
歯茎の退行は知覚過敏の起きる要因のひとつでしたので
歯周病の予防は大事です。
・歯ブラシだけじゃなく、フロスも使おう。
・磨く時に力を入れすぎない。
・柔らかい歯ブラシを使う。
・寝る前にデンタルリンスを使う。
などですかね～。
知覚過敏なのに、氷を食べていた時期
もう10年近く、知覚過敏と付き合ってる私です。
かじるタイプのアイスなんて、
想像しただけで歯が痛くなるような気がします。
氷を食べるのを止められない
それなのに、一昨年は
氷をバリバリ食べていました。
ずーっと食べているんです。
冷蔵庫の製氷が追い付かない位。
あの時は、歯は全然痛くなかったんですよね～。
夏は「暑いから食べちゃうのかな？」と
思っていましたが
冬が近付いてきて、寒くてガタガタ震えているのに
氷を食べるのを止められない自分が怖くなりました。
貧血のせいで氷食症に
とりあえず健康診断へ行くと
「ひどい貧血」と診断されました。
ヘモグロビン（血色素）が 7.2g/dl でしたから
結構ひどかったです。
老齢の医師には「輸血するレベル」と言われました。
帰宅後に貧血について検索すると
症状のひとつに
【氷食症】がありました。
貧血が治ったら知覚過敏が復活
貧血は服薬で治療後
原因になっていた子宮筋腫を治療する事で完治しました。
そしたら、知覚過敏も復活しました。
復活しなくてもよかったのに
(´・ω・`)
知覚過敏と貧血の因果関係はわかりませんが
こんな事もあったよ。っていうメモです。
まとめ
・知覚過敏は加齢によって表れやすい症状。
・歯周病を防ぐ事が、知覚過敏の予防になる。
・冷たい物を控えたり、専用の歯磨き粉を使おう。
