木瓜のぽんより備忘録

木瓜のぽんより備忘録

アラフィフ主婦の備忘録。旅行・健康・お金など気になる事をメモ。

2021-04-23から1日間の記事一覧

深呼吸 ネガティブモード 切り替えよ♪

4/19(月)NHK【あさイチ】を見ました。この日のテーマは【「気の持ちよう」があなたを救う!コロナ気分からの脱出法】というものでした。 ゲストは松岡修造さん♪ 落ち込みがちな気分を切り替えるヒントになりそうです。 録画してなかった上、ながら見だった…