サッカーW杯予選リーグ、初戦勝ちましたね～♪
ドイツから勝ち星とれるとは思ってませんでした。
この調子で頑張れ～p(^▽^)q
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胆石シリーズ⑭
先月わたし腹腔鏡下手術で胆嚢摘出しました。
あれから1か月ちょっと経ちましたが
術後の痛みや体調はどうなったのかな？
＊術後の食生活は別記事にします。
胆嚢摘出手術から1か月
手術後の痛みはどうなった？
手術後1週間で痛みはほぼクリア♪
手術の後、気になっていた痛みは3種。
・腹筋の筋肉痛のような痛み
・肩こりのような痛み
・横隔膜を圧迫されるような痛み
これらの痛みは
退院してから2日後（手術から5日後）にはほぼ消えました♪
退院してから痛み止めの薬を服用したのは
退院の日（術後3日目）とその翌日のみです。
手術後2週間・動作に不自由なし
手術から2週間くらい経ちますと
日々の動作に不自由を感じることもなくなりました。
ただなんとなく怖いので
お腹周辺に負担を掛けないように心掛けています。
胆嚢があった辺りに違和感？
痛み、ではないのですけど
胆嚢があった辺りに違和感を覚える時があります。
強い違和感でもないし、常にある訳でもなし。
経過観察を続けて、気になるようならば
次回の外来の時に質問しようと思っています。
手術創部はどんな感じ？
手術の時の時にできた
おへそ＋3か所の傷はどうなったのかな？
おへそ上部が紫色に？
おへその上部、入院中は普通の肌色だったのに
退院した夜に見たら、紫色に変化！
内出血の色ですね～(>_<)
浴室の鏡に映った姿を見ると
お腹の中心にブラックホールがあるみたい。
(´;ω;｀)
その後、徐々に紫色が薄れ、だんだん黄色くなり
手術から2週間たったころには肌色に戻りました。
(*´∀｀)
傷には医療テープ
お腹にできた４つの手術創は
小さな医療用テープで止めてありました。
テープは自然に剥がれるのを待つ、とのこと。
シャワーや入浴でしみることもなく
泡立てた石鹸でやさしく洗っておりましたら
手術から2週間たったころに
傷口のテープは全て剥がれました。
(*´∀｀)
おへその瘡蓋と３つの切り傷
おへその傷には、瘡蓋ができていました。
その瘡蓋も、テープが剥がれた後しばらくして
いつのまにかなくなりました。
(*´∀｀)
それ以外の３つの傷は
小さい切り傷みたいな雰囲気です。
2週間後にはぼんやりした感じの傷になりました。
その後はあまり変化がないです。
50代ですから傷の治りは悪いのかな～？
まあ痛くも痒くもありませんよ♪
腹帯を愛用しています
傷を保護するため手術直後に巻かれた腹帯。
手術の翌朝には外されて
「もう巻かなくていいよ」と言われたのですが
自主的に退院後1か月間巻いていました。
がっちり保護されている安心感があるのよ♪
疲れやすいです
退院した日は荷物の片付けも碌に出来ず
すぐに横たわっておりました。
今は随分元気になりましたが
手術後2週間くらいは疲れやすかったです。
家事をひとつしたら30分横たわり
お買い物に行った後は1時間昼寝したり
休み休みの生活でした。
＊＊＊＊＊
痛みがなくなったころに
張り切って活動しちゃいがちなので
要注意だと思いました。無理は禁物です。
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お仕事をされている方は
いつから復帰できるか気になりますよね。
これは症状や個人差、お仕事の内容によりますので
主治医と相談なさってください。
わたし個人の印象としては
デスクワークだけなら術後2週間でなんとかなるかな？
でも電車通勤はキツイかも？と思ったので
可能ならば術後1か月は休職したいかな。
少しずつ運動再開
疲れる、といって寝てばかりでは
どんどん体力が衰えてしまいそうです。
入院中も手術翌日から病棟内を歩いていたので
退院後も室内ウォーキングしています。
手術の1週間後からはスクワットも再開。
毎日やるぞ！とか頑張りすぎずに
無理のない範囲で少しずつ運動を再開して
体力作りしていきたいです。
点滴と採血の跡
殆どは2週間で目立たなくなりました
退院したころ、わたしの両腕は
点滴5回チャレンジ＆採血の跡で紫のアザだらけ。
他人がみたら驚くような腕だったので
長袖の季節でよかった～。
殆どの箇所は、術後2週間で目立たなくなりました。
(｀・ω・´)
採血の跡が広範囲に
なぜか一番ひどいのが採血の跡。
採血の後しっかり押さえて止血したつもりだったのだけど。
退院して1週間たったころから
内出血の範囲が広がっていってすごく不気味でしたよ。
手首のくるぶし(?)は燻製みたいな色になるし
採血箇所から10センチ離れた箇所もアザになるし
最終的にみんな繋がって
かなりの広範囲が妙な色になりました。
痛みは…押せば痛い程度。
不気味な色や痛みが気にならなくなったのは
手術から3週間たったころでした。
お通じの様子はどうかな？
胆嚢摘出後は、お腹が下りやすくなる場合が多いとか。
そのうち身体が慣れて、だんだん元に戻るみたい。
お腹ゆるくなりました
入院中にはお通じがずっと滞っていたお腹。
退院してから一転！ゆるくなりました。
(´・ω・`)
家にいるときはいいのだけど
外出時にお腹が下ると困ります。
出掛ける時には常にトイレの位置を意識してます。
腸が活動している時（蠕動運動？）
お腹が痛むことが多くなったのが嫌だな～と思っています。
お腹の調子と食生活
話が長くなってきたので
手術後のお腹の調子と食生活については
次回こちらの記事で↓
おわりに
胆嚢摘出手術をしてから1か月。
痛みや体調はどうなったのか？という話でした。
人それぞれだと思いますが
術後2週間たつと結構元気♪
1か月たつと、もう大丈夫♪と感じました。
でも無理も過信も禁物。
自分の体とよく相談しながら生活していこうと思います。
胆嚢摘出後の食生活については
また別の記事にしますね♪
それではまた(^▽^)/
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胆石の話はこちら↓にまとまってます。
