2020-12-21から1日間の記事一覧

医師からの【コレステロール】アドバイス我慢我慢の年末年始

今年の健康診断で引っ掛かった【コレステロール値】まずは薬に頼らず食事制限と運動で減らせるかチャレンジすることにしました。気になったことを調べつつお医者さんから貰ったアドバイスを忘れないようにここにメモっておきます。コレステロール値を減ら…