先日、目が覚めたら喉がヒリヒリしました。 起床して、口の中を鏡をみると案の定、喉の周辺が真っ赤です。 起床時に喉がヒリヒリ痛い 喉が痛くなる原因 空気の乾燥 口呼吸になっている 【口呼吸よりも鼻呼吸】 喉が痛くなった時の対策 うがい、水分補給 のど…